心理咨询，您了解多少？

世界卫生组织断言：没有任何一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更深重。  

　　心理困扰给人的工作、学习、生活带来的影响远远大于普通感冒，但是因得感冒而就医者众多，而因心理困扰去心理咨询的人却少而又少。导致来访者迟来心理咨询的原因，有以下几点：
　　1、来访者自身的问题。来访者可能遇到一些生活事件，如别人的一句话、一次批评、晋升职称、退职退休、考试、恋爱、离异、亲人不幸等。也有一部分来访者没有不良遭遇，但是莫名其妙的情绪低落，工作学习困难，这是情感障碍的表现。大多数来访者能认识到自己有心理问题，但想通过自己的意志力同心理问题抗争，没料到结果是越克服越厉害，越斗争越严重，导致严重影响了工作、学习和生活，最后不得不走进心理咨询室。  

　　2、来自亲属的原因。大多数亲属认为来访者有思想问题，因此反复开导，找亲朋好友好言相劝，语重心长的做法给来访者增加了更多的困惑和心理负担。甚至一些青少年自己已经觉察到有了心理问题向家长请求带自己去心理咨询时，有的家长讲：你有什么心理问题呀，就是生活太好了没事闲出的毛病。  

    3、工作学习单位的领导对来访者的异常表现不能正确识别，认为他们落后、不求进步，于是找来访者谈话、提醒，或请家长，使来访者更加痛苦。  

　　4、医院诊疗的原因。不少来访者反复在综合医院的内科、神经科就诊，多被诊为神经衰弱，而没有从心理上去找原因。

  
心理咨询中还有一种比较特殊的类型就是危机干预，比如遇到强奸、想自杀、亲人故去等重大生活事件时，同样需要心理咨询师的帮助。  

　　特别提醒，并不是智商越高心理就越健康。心理咨询师是社会中促进心理健康的有效资源，能够积极主动走进心理咨询室这一行为本身就是促进心理健康的有效行动。看心理咨询师是一种促进心理健康、心理保健的必要手段和健康行为。每个人，在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时都存在或多或少或轻或重的心理问题，当你感到心情郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适或异常表现时，果断大方地走进心理咨询室，去心理咨询，就像得了感冒看内科医生一样自然。  

 心理咨询包括两大类：

1、发展咨询的内容包括：孕妇的心理状态、行为活动和生活环境对胎儿的影响；儿童早期智力开发；青春期身心发展的不平衡；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合征等；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年性生活等。

2、健康咨询的内容包括：各种情绪障碍，如焦虑、恐惧、抑郁、悲观等；各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；各类心身疾病，以及性功能障碍；长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意，又丧失信心，因而需进行心理上的指导。
    什么是心理咨询？

心理咨询和治疗是一个过程，运用心理学的原理、方法和技术，按照一定的步骤，一步步地进行。对一个完全陌生的人，心理医生往往要通过一定的沟通、交流才能辨别是什么方面的问题，有的人本来问题就不大，只是自己“当局者迷”，思路没有理清，心理医生稍一指点，甚至一句话，他可能就恍然大悟。

身心健康的关系：

良好的情绪能促进身体健康，不良的情绪会破坏身体健康，甚至使人各个系统的机能失调。例如，长期压抑悲伤和哭泣容易引起呼吸系统的疾病，抑制还会引起支气管疾病或癌症，不表达情绪会加速癌症的恶化，对愤怒的压抑与心血管疾病、高血压的发病率有着密切联系。具体表现在：

在心血管系统方面，可以引起心跳过速、心律不齐、血压升高、心区疼痛等；在呼吸系统方面，可引起气促、胸闷、哮喘等；在消化系统方面，可引起胃及十二指肠溃疡、食欲减退、恶心、呕吐、便秘等；在泌尿系统方面，可引起尿急、尿频、尿失禁、排尿困难等；在内分泌方面，可引起甲状腺机能亢进、糖尿病等；在皮肤方面，可引起多汗、神经性皮炎、皮疹等。

“大川”之意为“海纳百川 有容乃大”，其含义有两点：一是大川人能接纳各种不同的人，二是从大川走出去的人也会有一颗宽容的心去对待周围的人。南充大川心理咨询中心是一家专门从事个体、团体心理咨询的专业心理咨询机构。该中心本着“真诚尊重，专业专注”的理念，多年来致力于心理学研究，以心理学知识服务大众、服务团体、服务社会，成就了一支具有实践经验、为重建来访者的健康人生而不懈努力的专业心理咨询团队。所有执业咨询师均获得国家心理咨询师资格认证，属国家注册心理咨询师。

咨询中心地址：南充市文化路68号（川北附属医院大门正对面）

        电话：0817—2230699     邮箱：dachuan.2007@163.com